Montag, 21. November 2016

Termin Swim and Run Morbach 2017

Das nächste Swim and Run im Freibad Morbach findet voraussichtlich am Samstag, den 1.7.2017 statt.
Infos und Ausschreibung folgen bald hier.
Euch einen guten Winter! Bleibt gesund und trainiert fleißig! :-)

Montag, 11. Juli 2016

Ergebnisse vom Swim and Run 2016

Vielen Dank an alle Helferinnen und Helfer des Swim and Run am 9.7.2016 in Morbach.
Danke auch an das Freibadteam und an die Sponsoren Sirona Sports-Club, REWE Knichel und Koch Ausdauersport.
Ergebnisliste vom Morbacher Swim and Run 2016

Du möchtest Kraulschwimmen lernen oder dich im Laufen verbessern?
Am Mittwoch, den 13.7. beginnt der neue Laufkurs für Fortgeschrittene!
Infos bei Thomas Koch, http://kochausdauerteam.blogspot.de/

Donnerstag, 7. Juli 2016

Anmeldungen zum Morbacher Swim and Run 2016

Liebe Sportlerinnen und Sportler,
am Samstag sind wie unten beschrieben (siehe erster Eintrag) 30-45 Minuten vor dem jeweiligen Start Nachmeldungen möglich.
Hier eine Teilnehmerliste (Stand Samstagmittag): http://www.lauf-anmeldung.de/SwimRun16/
Dort findet ihr später auch die Ergebnisliste. Vielleicht ist dort auch mal ein Testdurchlauf zu sehen. Später aber dann die fertigen Ergebnislisten.

Danke und viel Spaß am Samstag in Morbach!

Viele Grüße
Thomas

Werbung: Am Mittwoch, den 13.7. beginnt um 18.45 Uhr der neue Laufkurs für Fortgeschrittene! Wir trainieren 12x mittwochs. Inhalte sind u.a. Lauf-ABC, Hügelläufe, Tempoläufe.... Zusätzlich bekommst du Trainingspläne per e-mail, abgestimmt auf dein Herbstziel! Patrick bietet den Kursteilnehmern die Polar M400 zum super Sonderpreis an!
Infos bei Thomas Koch (Koch Ausdauersport) und Patrick Heim (Sirona Sports-Club).

Sonntag, 24. April 2016

Ausschreibung zum 13. Morbacher "Swim and Run" im Freibad Morbach am 9.7.2016

Veranstalter:                 Rheinl.-Pfälzischer Triathlonverband, Ausrichter TV 09 Morbach e.V.,
genehmigte Veranstaltung (Rheinl.-Pf.-Triathlon-Verband)
Austragungsort:            Freibad mit 50m-Schwimmerbecken in 54497 Morbach und Sportplatz mit Tartanbahn!
Strecken/Zeitplan:         18.00 Uhr       50m Schwimmen – 500m Laufen
Einzel (Jahrgänge 2005/2006) und Staffel (2005-2008) 
18.20 Uhr       100m Schwimmen – 1000m Laufen (Einzel und Staffel, Jahrgänge 2001 bis 2004)
18.45 Uhr       300m Schwimmen – 3000m Laufen Einzel
                                                           mit Jugendwertung, Männer/Frauen (2000 u. älter)
                                   19.30 Uhr       Staffel 3x 100m Schwimmen – 3x 1000m Laufen
                                                           Weiblich-, Männlich- und Mixed-Staffeln (2004 u. älter)
                                   Zeitplanänderungen vorbehalten.
Eine Staffel besteht aus einem/r Schwimmer/in und einem/r Läufer/in, die sich mehrmals abwechseln.
Staffel-Ablauf: 100m S – 1000m L – 100m S – 1000m L – 100m S und noch mal 1000m Laufen.
(Bei der Staffel 50-500m und 100-1000m wird nur einmal gewechselt.)
Teilnehmerlimit:        50m S / 500m L : maximal 40 Startplätze
                                   100m S / 1000m L : maximal 40 Startplätze
                                   300m S / 3000m L : maximal 40 Startplätze
Staffel 3x100m S / 3x1000m L : 30 Startplätze
Startgebühren:              50m Schwimmen / 500m Laufen: Einzelstarter nur € 3,-                                                      Staffel nur € 5,- (= € 2,50 je Staffel-Kind)
100m Schwimmen / 1000m Laufen: Einzelstarter € 5,-, Staffel € 8,- (= € 4,- je Person)
300m Schwimmen / 3000m Laufen:
Einzelstarter € 11 +1 Euro Anti-Doping bei Startern 1998 und älter,
Staffel 3x100m Schwimmen / 3x1000m Laufen: € 14,- (= € 7,- je Person)
In den Startgebühren sind u.a. Verbandsabgaben enthalten.
Bei den erwachsenen Einzelstartern ab 18 Jahren ist zusätzlich 1 Euro für Anti-Doping zu bezahlen (Rheinland-Pfälzischer-Triathlonverband).
Anmeldungen:              bitte per e-mail an koch(at)ausdauerteam.de (@ anstelle von at einsetzen) mit Name, Vorname, Jahrgang, Geschlecht, Strecke, Verein oder Teamname, Angabe deiner 100m oder 300m Schwimmbestzeit und ob Du Kraul oder Brust schwimmst. Für das Kinderrennen über 50m Schwimmen – 500m Laufen und das Rennen 1x100, 1x1000m ist keine Angabe der Schwimmbestzeit nötig.
Starterliste: wird wenige Tage vor dem Wettkampf veröffentlicht
Überweisung:               Bitte überweisen Sie Ihre Startgebühr bis spätestens 7.7.2016. Die Bankverbindung erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung.
Bei später Überweisung bitte Beleg mitbringen. Im Verwendungszweck bitte     Name des/der Teilnehmers/in
und Disziplin (Einzel oder Staffel) angeben.
Anmeldeschluss:           7.07.2016
Nachmeldungen:  am Veranstaltungstag in den Kinder-/Jugend-Wettkämpfen (50-500m, 100-1000m) bis spätestens 30 min vor dem Start.
                                   Für die Wettkämpfe Jugend/Erwachsene (300m-3000m, 3x100-3x1000m) sind Nachmeldungen bis 45 min vor dem Start möglich. Zusätzlich zum Startgeld je 2 Euro Nachmeldegebühr (außer bei Kinder/Jugend)
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um Voranmeldung.
Auszeichnungen:           Urkunden für alle! Sachpreise und/oder Gutscheine
Informationen:              Koch Ausdauersport, Erbachstraße 49, D-54497 Morbach
                                   Tel. 06533/957590
Haftung:                       Der Veranstalter TV 09 Morbach e.V. haftet nicht für Unfälle, Diebstähle oder sonstige Schadensfälle.
Viel Spaß und Erfolg!